Erste,Inulinsollte nicht zu viel getrunken werden, da es sonst zu Magenschmerzen oder Blähungen und in schweren Fällen zu Übelkeit oder Durchfall kommt;
Zweitens sollten Patienten, die gegen Inulin allergisch sind, kein Inulin essen; Abgesehen von den oben genannten beiden Punkten hat Inulin keinen weiteren Schaden, allerdings sollte beachtet werden, dass Inulin nicht zu viel gegessen werden sollte, schließlich ist es zu viel.
Inulinist löslich, aber seine eigenen chemischen Ballaststoffe können nicht leicht verdaut und absorbiert werden. Daher kann die Einnahme von Inulin auf nüchternen Magen eine Hungerwirkung erzielen. Inulin wird hauptsächlich in Topinambur hergestellt, einer grünen Pflanze aus der Familie der Korbblütler. Diese Pflanze selbst verfügt über eine starke und unnachgiebige Vitalität und kann grundsätzlich in die extreme natürliche Umgebung auf der ganzen Erde integriert werden. Daher hat die Chlorogensäure in Topinamburzweigen eine sehr wirksame Wirkung auf die Verbesserung der menschlichen Immunität.
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Inulinallein kann ein Sättigungsgefühl hervorrufen, bei leerem Magen ist die tatsächliche Wirkung von Inulin besser. Mit anderen Worten: Inulin eignet sich zum Trinken vor den Mahlzeiten. Inulin ist eine Art lösliche Nahrungszellulose, die die Magen-Darm-Motilität fördert, das Wachstum und die Entwicklung spezifischer Bakterien im Darm und Magen fördert und dann zur Verbesserung des Verdauungstrakts und zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit des Magens beiträgt Darm.
